Collectie: Buikslaper

Een verkeerde slaaphouding is slapen op de buik

Een verkeerde slaaphouding kan er toe leiden, dat de nek niet goed ondersteund wordt.
Een extreem voorbeeld van een verkeerde slaaphouding is “Het slapen op de buik”. Het hoofd ligt naar een kant gedraaid en de nekwervels staan langdurig, vaak uren in een uiterste verkeerde stand. Probeert u als u wakker bent, maar eens een paar uur helemaal naar één kant te draaien: u zult snel ervaren dat er klachten ontstaan, meestal al binnen enkele minuten!

Een verkeerde slaaphouding leidt vaak niet alleen tot nekklachten, maar kan ook tot hoofdpijn leiden. Hoofdpijn ontstaat vaak door problemen in de bovenste nekwervels. Amerikaanse schattingen lopen zelfs op tot 70%, dat wil zeggen dat in 7 van de 10 gevallen van hoofdpijn, deze veroorzaakt wordt door problemen in de nek.

Pijn in de onderrug? Ook daar is het slapen op de buik, of half buik/half zij, vaak de oorzaak van!  Slapen met een Slaapmaatje zorgt er voor dat je knie, maar ook je bovenste arm ondersteund worden en je niet naar voren kantelt!

Benieuwd naar geschikte kussens tegen nekpijn? Bekijk ons assortiment.